Coaching für berufstätige Mütter

Fragst Du Dich manchmal, wie Du aus dem Working Mom-Hamsterrad aussteigen und zu einem eigenen, gesunden Leben zurückfinden kannst?

„Familie, Job, Haushalt, aber wo bleibe eigentlich ICH?“

Hast Du Lust Dich selber wieder in den Fokus Deiner Aufmerksamkeit zu rücken?

Dann bist Du hier genau richtig!

Denn DEIN Leben ist wichtig! Deine Gesundheit ist wichtig! Und Deine Zeit ist gekommen, die Reise zur gesunden Working Mom zu starten.

Du darfst auf meine langjährige Erfahrung als Working Mom vertrauen, von meinen umfangreichen Kenntnissen auf dem Gebiet der Gesundheitsprävention profitieren und meine Gabe, aufmerksam zuzuhören, nutzen. Zudem habe ich für Dich nicht nur ein ausgeprägtes Organisationstalent, sondern auch eine große Portion Empathie im Gepäck!

Unser gemeinsamer Weg

Wir lernen uns kennen und schauen, ob wir uns beide eine vertrauensvolle Zusammenarbeit vorstellen können. Gemeinsam prüfen wir, wie ich Dir in Deinem Alltag als Working Mom helfen kann (kostenlos und unverbindlich).

Wir analysieren Deinen Alltag hinsichtlich der sechs großen Bereiche der Mama-Gesundheit: Ernährung, Sport, Mindset/Pausen, Schlaf, soziales Leben und Job.

Wir legen Deinen individuellen Startpunkt für Deine Reise zur gesunden Working Mom fest. Außerdem entwickeln wir für Dich die perfekte Strategie zum Loslaufen und Durchhalten!

Die Reise zur gesunden Working Mom braucht Zeit! Wir treffen uns nach einigen Wochen wieder und blicken auf Deinen bisherigen Weg. Jetzt wird nachjustiert und optimiert!

Ich bleibe Dir als Ansprechpartnerin erhalten! In Deinem ersten Jahr als gesunde Working Mom schenke ich Dir zwei weitere Feedback-Calls! Gerne kannst Du mir schon vorher Deine Fragen und Herausforderungen schreiben.

Deine Möglichkeiten mit mir zu reisen

Einmaliger Feedback-Call

In einem 60-minütigen Gespräch (gerne per Videocall) finden wir gemeinsam Deine größte Herausforderung im Alltag als Working Mom heraus. Ich gebe Dir Tipps und Tricks mit auf den Weg, die Du sofort in Deinen anspruchsvollen Alltag integrieren kannst. Lass Dein Mama-Leben doch einfach mal von außen beleuchten! Manchmal hilft das schon wahre Wunder!

Deine Investition: 100,-€ 

Impuls-Coaching

Getreu meines Mottos „Better together!“ geht bei dem Impuls-Coaching eine Gruppe von Mamas vier Wochen lang ein Stück des Weges gemeinsam. Wir treffen uns einmal pro Woche online (60 Minuten abends).

Du erhältst in entspannter Atmosphäre Impulse zu den Themen Ernährung, Sport und Mindset. Zudem ermöglicht das Gruppen-Coaching natürlich den Austausch untereinander! Keine Mama ist mit ihren Herausforderungen alleine- das weiß ich sicher!

Deine Investition für dieses Paket: 120,-€ 

Individuelle Begleitung

Du entscheidest Dich für die individuelle Begleitung, wenn Du den Weg zur gesunden Working Mom schneller zurücklegen möchtest, persönliche Herausforderungen angehen und in eine gesunde, energiegeladene Zukunft blicken möchtest. Du hast bereits erkannt, dass sich um DEINE Gesundheit und DEIN Leben nur DU SELBST kümmern kannst. Mit meiner intensiven Begleitung erreichst Du Deine wertvollen Ziele und kommst auch in den nächsten Monaten nicht vom (manchmal steinigen) Weg ab!
Nach unserem ersten Kennenlernen vereinbaren wir drei Termine (je 60 Minuten Videocall), in denen wir Deine Reise zur gesunden Working Mom strukturiert planen, Du losgehst und wir den gewählten Weg bei Bedarf noch einmal anpassen. So, dass er auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist! Innerhalb von einem Jahr treffen wir uns weitere zweimal, um den langfristigen Erfolg Deiner Arbeit zu garantieren. Natürlich werden bei diesen Treffen auch alle Meilensteine gefeiert, die Du bereits erreicht hast! Ich freue mich darauf, Dich begleiten zu dürfen.

Deine Investition für dieses Paket: 449,-€ 

VIP-Angebot: 6 Monate 1:1-Betreuung

In Deinem stressigen Alltag als Working Mom gibt es größere Herausforderungen, mit denen Du Dich intensiv auseinandersetzen möchtest? Dich interessieren spezielle Fragen zur Gesundheitsprävention, die ich individuell für Dich beantworten darf? Oder wünschst Du Dir eine lückenlose Begleitung sowie regelmäßiges Feedback, um den Fokus auf Deinem Weg in ein gesundes und energiegeladenes Leben nicht zu verlieren?
Innerhalb der 6 Monate hast Du die Möglichkeit auf meine wöchentliche Unterstützung zurückzugreifen. In 60-minütigen Live-Calls erarbeiten wir Deinen ganz persönlichen Lebensweg für das bevorstehende Jahr. Gemeinsam erschaffen wir das Leben, das Du Dir wünschst und das Du verdienst.
„Alles kann, nichts muss!“ ist für mich ein lebenswerter Leitsatz geworden, den ich auch Dir ans Herz legen werde. Wir lösen Barrieren auf und räumen Steine aus dem Weg. Wenn Du möchtest, dürfen Deine Träume nun endlich Realität werden. Das Tempo, in dem all dies geschieht, bestimmst Du! In jedem Fall gestalten wir zusammen die Basis für ein gesundes, zufriedenes und glückliches Leben als Working Mom! Dir zuliebe!

Deine Investition für dieses Paket: 5449,-€ 

Es erfolgt kein Ausweis der Umsatzsteuer. Die angegebenen Preise verstehen sich als Endpreise.